BGN Gewichtsconsulent, afvallen, afslanken

Genieten en aan je gewicht en gezondheid werken? Dat kan!

Start vandaag met afvallen of aankomen en gezonder eten!

Begeleiding telefonisch, videobellen of aan huis. Aan huis kunnen wij je wegen. Wij houden ons daarbij aan de RIVM maatregelen:

  • We houden ons aan de 1,5 meter afstand bij bezoek aan huis.
  • Afspraak wordt afgezegd als u of wij last hebben van verkoudheid, hoesten of koorts.
  • Er is geen lichamelijk contact.
  • Onze weegschalen worden direct na een afspraak schoongemaakt.

Wacht niet langer, schrijf je nu in!

Wil je leren ….

  • grip krijgen op je gedrag en steviger in je schoenen staan?
  • gewicht verliezen door de juiste keuzes te maken op de juiste momenten?
  • je fitter, mooier en gezonder voelen?
  • meer energie krijgen en ook behouden?
  • jouw valkuilen ontdekken en herkennen?
  • moeilijke momenten aanpakken als oplossen?
  • op het gewenste gewicht blijven?
  • een gezond en haalbaar eetpatroon dat bij je past?
  • jouw favoriete zondes in jouw eetpatroon inpassen zónder dat het invloed heeft op je gewicht?

Wij geven uitgebreide professionele begeleiding in Almere (of online) tijdens het afvallen of aankomen op een gezonde manier. Dit kan met of zonder fitness of personal training (meer info over personal training en afvallen). Samen gaan we voor een blijvend resultaat. Geen jojo, geen honger. Daarom staat bij ons een persoonlijke aanpak voorop. Jij bent voor ons belangrijk. Wij helpen je graag bij je doelstelling.

Je ontvangt ….

  • Een gratis kennismakingsgesprek
  • Een uitgebreid intakegesprek en bodyanalyse
  • Een flexibel voedingsplan en behandelplan
  • Een variatielijst
  • Een boodschappenlijst
  • Meerdere voortgangsconsulten
  • Een steuntje in de rug als het tegenzit
  • En nog veel meer…

Wij werken volgens de richtlijnen goede voeding van de Gezondheidsraad. De richtlijnen zijn getoetst op de huidige stand van de Wetenschap en worden voor de consument door het Voedingscentrum vertaald, onder meer via de Richtlijnen Schijf van Vijf.

(Meer info over personal training en afvallen)


Afvallen, aankomen, personal training, fitness

Start vandaag met afvallen of aankomen en gezonder eten!

Wacht niet langer, schrijf je nu in!

Door veel verzekeraars vergoed!

(Betaling in termijnen is mogelijk)

Gratis telefonisch kennismakingsgesprek

Een telefonisch of online kennismakingsgesprek duurt meestal zo’n 20 minuten. Tijdens het gesprek vertellen we uitgebreid over het proces. Daarbij zijn we benieuwd naar jouw reden van het kennismakingsgesprek, je eventuele doelstelling en hoe we daar aan tegemoet kan komen. We vinden het belangrijk voor jou om te kijken of het klikt tussen ons. Het behalen van een doelstelling op het gebied van voeding is vaak heel persoonlijk, dus een fijne samenwerking vinden wij heel belangrijk.

Uitgebreid intakegesprek en bodyanalyse

Wanneer je besluit om met ons samen te werken dan kun je een programma naar keuze aanschaffen. Je kunt ons ook een bericht sturen of bellen natuurlijk.

Een intakegesprek vindt plaats bij jouw thuis in Almere of online en duurt ongeveer 60 min. We willen een zo goed mogelijk beeld van je krijgen tijdens de anamnese. We bespreken uitgebreid jouw doelstellingen en we doen een bodyanalyse. Kies je voor online begeleiding dan is het wel noodzakelijk dat je regelmatig toegang hebt tot een weegschaal om jezelf te wegen. Indien wij bij jouw aan huis komen dan nemen wij zelf alle benodigdheden mee.

Betalen kan voorafgaand via een Tikkie of bankoverschrijving. Tijdens onze afspraak kun je ook contant of met PIN.

Persoonlijk behandelplan

Op basis van de uitkomsten van ons gesprek stellen we een behandelplan op om je doelstellingen te behalen. Binnen 2 werkdagen sturen we je het persoonlijk behandelplan op (meestal per e-mail). Dit kun je dan rustig doorlezen en je instellen op de aanpak die je gaat volgen. Heb je vragen dan kun je altijd bellen, mailen of ons via WhatsApp bereiken.

(Meer info over personal training en afvallen)

Voortgang

Een voortgangsconsult vindt tweewekelijks plaats bij jouw thuis in Almere of online en duurt 30 minuten. We doen een meting en weging en we bespreken de korte (en lange) termijn doelen en daarbij behorende voortgang. Ook bespreken we eventuele valkuilen en andere zaken waar we je in kunnen ondersteunen.

Wanneer je je doelen bereikt hebt, dan begeleiden we je langzaam naar het onderhouden van je gewicht. We bouwen, naar behoefte, de frequentie van de consulten langzaam af.

(Meer info over personal training en afvallen)

Tarieven

Kennismakingsgesprek20 minuten€ 0,00
Intake + voedings- en behandelplan60 minuten€ 96,00
Vervolgconsult (ook evt. telefonisch/videobellen)30 minuten€ 32,00
Vervolgconsult kort15 minuten€ 16,00
Programma’s
Intake + voedings- en behandelplan + 3 consulten€ 192,00
Intake + voedings- en behandelplan + 5 consulten€ 253,00
Intake + voedings- en behandelplan + 7 consulten€ 310,00
Intake + voedings- en behandelplan + 9 consulten€ 365,00
Intake + voedings- en behandelplan + 12 consulten€ 446,00
Consulten duren 30 minuten. Korting loopt op bij afname meerdere consulten. Prijzen incl. 21% BTW.

Start vandaag met afvallen of aankomen en gezonder eten!

Wacht niet langer, schrijf je nu in!

Na inschrijving middels dit formulier nemen we per omgaande contact met je op om een eerste afspraak te maken.

_______________________
(Consulten duren 30 minuten. Korting loopt op bij afname meerdere consulten. Betalen in termijnen mogelijk).
Betaling in termijnen alleen mogelijk bij programma's met meer dan 3 consulten.
_______________________
Bovengenoemde prijzen zijn incl. 21% BTW.

“In 4 weken afgevallen en eindelijk geleerd hoe ik correct de fitnessoefeningen moet doen.” – Anne (35)

“Het 10-weken programma gevolgd. Heerlijk om weer in mijn kleding te passen.” – Jasmijn (28)

“Met een persoonlijk voedingsschema is mijn vetpercentage is van 21% naar 12% gegaan. En ik ga door.” – Roberto (52)

Personal training, afvallen
Tags: buikvet, afvallen, afslanken, dieet, personal trainer, snel afvallen, afvallen almere, goedkope personal trainer, personal trainer almere, fitness, bodybuilding, bikini-fitness