Als je in een zogenaamde cut-fase zit dan wil je je vetpercentage verminderen maar zoveel mogelijk spierverlies tegengaan. Om vetpercentage te verliezen dien je minder te eten dan wat je lichaam nodig heeft. Je gaat dus een klein tekort creëren.…
Als je in een zogenaamde cut-fase zit dan wil je je vetpercentage verminderen maar zoveel mogelijk spierverlies tegengaan. Om vetpercentage te verliezen dien je minder te eten dan wat je lichaam nodig heeft. Je gaat dus een klein tekort creëren.…
Dutch
Arabic
Chinese (Simplified)
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish