Vakantie kilo’s er snel weer af?

Je overtollige kilo’s er snel weer af. Wat kun je verwachten tijdens het afvallen onder begeleiding?

Afvallen met begeleiding, zonder Personal training

  • Voorafgaand aan de start doen we een uitgebreide intake en bodyanalyse zodat we een beter beeld van je krijgen en goed kunnen adviseren. Dit kan grotendeels ook online.
  • Vervolgens ontvang je een persoonlijke schema op maat gemaakt voor jou, een variatielijst, een boodschappenlijst en adviezen (alles volgens de richtlijnen van het voedingscentrum).
  • Start week 1. We maken alvast een afspraak voor het 1e consult (totaal 4 consulten).
  • We zien elkaar (zo nodig online) wekelijks of tweewekelijks om de resultaten te meten en de voortgang te bespreken. Ook zul je weer nieuwe adviezen én motivatie krijgen om zoveel mogelijk progressie te maken.

Afvallen met begeleiding + Personal training

Wil je al het bovenstaande en meer resultaat bereiken? Dan is het mogelijk om dit in combinatie te doen met Small group training. Wat krijg je dan nog meer?

Cardio en afvallen

  • Persoonlijk trainingsschema op maat voor jou gemaakt.
  • Iedere week Personal training (dus 4x).
  • Personal training in een kleine groep.
  • Je leert de basis om de fitness-oefeningen goed uit te voeren.
  • Uitgebreid advies en coaching om in een korte periode het beste uit jezelf te halen.

Kosten

  • Afvallen, zonder Personal training: éénmalig € 110,00.
  • Nu € 55,00.
  • Afvallen met 4x Personal training: éénmalig € 190,00.
  • Nu € 127,00.


Enkele ervaringen:

“In 4 weken afgevallen en eindelijk geleerd hoe ik correct
de fitnessoefeningen moet doen.”

– Anne (35)

“Het Basic 10-weken programma gevolgd. Heerlijk om weer
in mijn kleding te passen.”

– Jasmijn (28)

“Met een persoonlijk voedingsschema is mijn vetpercentage
is van 21% naar 12% gegaan. En ik ga door.”

– Roberto (52)

Tags: buikvet, afvallen, afslanken, personal trainer, snel afvallen, afvallen almere, goedkope personal trainer, personal trainer almere,